Alimentação e espiritualidade: um caminho para a saúde e a cura.

Alimentação e espiritualidade: Conhecida também como: alimentação holística, essa é uma forma de harmonizar e desintoxicar o corpo físico, o que conseqüentemente traz benefícios energéticos, espirituais, mentais e emocionais.

Você já ouviu a frase: “você é o que você come?” ou “diga-me o que comes e eu te direi o que és?”. Não se trata de uma frase sem sentido, mas sim que carrega muito significado e que exige reflexão, pois muitos dos alimentos que comemos podem ser um veneno ou um remédio.

Você é, sim, o que você come, portanto é muito importante entender a origem desses alimentos e em seguida saber o tipo e a qualidade da comida e a maneira de se comer. Sendo assim, até uma mudança correta nos hábitos alimentares ajuda a manter o corpo e a mente saudável, embora saibamos que uma das maiores dificuldades do ser humano consiste ainda na mudança de hábitos.

Alimentação e espiritualidade:

Conhecida também como: alimentação holística, essa é uma forma de harmonizar e desintoxicar o corpo físico, o que conseqüentemente traz benefícios energéticos, espirituais, mentais e emocionais. E, embora muitos não saibam: comida também tem um componente espiritual, componente esse que combate várias doenças.

Estudos revelam que, a comida selecionada com cuidado, preparada com amor, aceita com gratidão e ingerida com pureza, torna-se um tônico para a alma e para o corpo. Esse tônico é a chave para prevenir doenças e o envelhecimento.

Para o terapeuta holístico, Alexandre Lessa, antes mesmo de se submeter a uma "dieta espiritual" é necessário uma mudança de atitude. “É importante saber que o alimento não fará milagres. Após a mudança de atitude, energizar alimento, corpo e espírito se tornarão conseqüência, e nossa atenção focará o tipo e a procedência do que comemos. O ingrediente básico para essa poderosa receita é a consciência. Consciência limpa, preenchida com amor e desapego acaba tornando a comida purificada e isso também purifica o corpo. Como resultado, a mente torna-se limpa, ficando livre de desejos e da atração aos órgãos dos sentidos”, explica o terapeuta.

“A comida que envolve matança de animais, por exemplo, carrega uma dívida cármica. Alimentos como a carne ou bebidas têm um efeito estimulante no corpo e por isso, carregam uma carga tóxica que gradualmente dão lugar a um processo de doença (câncer, placas arteriais, diabetes, cálculo biliar etc.). Toda comida que é ingerida num estado de tensão, ansiedade, depressão, raiva ou medo levará esses padrões de pensamento e essas vibrações e, portanto, isso afetará a digestão. Os hormônios estimulados por essas vibrações, por sua vez, criam mais vibrações negativas”, diz o profissional.

Ele também afirma: “Quando ingerimos carne, ingerimos também os miasmas (contaminação da carne pelo sofrimento do animal n processo de matança). Todo o sofrimento, medo e estresse gerado antes da morte do animal que comemos, permanece na carne e afeta nosso espírito. A dificuldade natural encontrada pelo nosso sistema digestivo para processar essa carne também nos afeta espiritualmente. Com relação ao álcool há as mazelas físicas, e o contato com energias negativas. Quem escolhe o caminho da espiritualidade, deve se preocupar com o zelo da alma e do corpo, os dois, impreterivelmente. Trabalhar com o espírito requer leveza, sentimentos bons, um estado difícil de alcançar consumindo carnes e bebidas alcoólicas”, complementa Alexandre.

Mudança de vida:

Estudos holísticos afirmam que as doenças não afetam quem sabe o que comer e o que não comer, quando comer e como comer. Gostar de vegetais e outros alimentos saudáveis implica em educar o paladar e cada vez mais pessoas estão se tornando adeptas do vegetarianismo (regime alimentar que exclui da dieta todos os tipos de carne (boi, peixe, frutos do mar, porco, frango e outras aves, etc), bem como alimentos derivados. É baseado fundamentalmente no consumo de alimentos de origem vegetal, com ou sem o consumo de laticínios e/ou ovos), a fim de buscarem essa qualidade de vida.

Assim fez a arquiteta Débora Veiga, 32 anos e a estudante de direito, Marluce Gim, 21 anos. Ambas contam suas experiências após buscarem uma alimentação espiritualizada e que as proporcionasse uma vida mais saudável.

“Sou vegetariana há oito meses e sinto que meu corpo está passando por uma transformação muito interessante, minha cabeça já não pensa mais de forma tão apegada nas minhas antigas crenças, e agora por incrível que pareça, sinto uma confiança em mim, muito mais forte, pois sei que não preciso de carne e de nenhum vício para ser feliz. Aprendi muito nestes últimos tempos, e penso que, desta forma estou contribuindo para um mundo mais saudável, harmonioso e equilibrado”, relata Débora.

Similar a arquiteta, Marluce começou sua reeducação alimentar há um ano e conta as inúmeras vantagens que isso proporcionou ao seu dia-a-dia. “Meus cabelos e minhas unhas ficaram muito mais fortes e crescem muito mais depressa, além disso, eles estão mais brilhosos e com vida. Minha pele ficou sem tantas manchas e sardas. Também deixei de ter que ir ao médico tantas vezes porque tenho adoecido menos, julgo que o meu organismo se tornou mais forte”, diz a estudante.

Experiências como essas são comuns quando alimentos industrializados, carnes e bebidas alcoólicas são substituídos por verduras, legumes, frutas, pois o consumo delas não só revitaliza o corpo e a mente, não só favorece a saúde como também favorece no abastecimento, e na manutenção, de níveis elevados de energia.  “A expressão "somos o que comemos" se aplica perfeitamente aqui, porque estimulando a atuação de micróbios – contidos nos alimentos industrializados e de origem animal - estamos mostrando para eles que o nosso corpo está em decomposição, está se tornando um corpo morto. Dando lugar para o aparecimento de doenças, e que se tornam muito mais sérias na velhice, na medida em que não temos mais a imunidade de antes. Espiritualmente, um corpo vivo necessita de alimentos vivos, sem miasmas, que o permita trabalharem com desgaste mínimo, e o abasteça de energia”, alerta o terapeuta holístico, Alexandre Lessa.

Conforme você melhora sua alimentação, os seguintes benefícios podem ser observados:

- Aumento da energia física e vital
- Rejuvenescimeto celular
- Aumento da disposição física
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Pele, cabelos e unhas fortes e revigorados
- Diminuição dos efeitos da TPM para as mulheres
- Desintoxicação
- Funcionamento regular do intestino
- Diminuição na retenção de líquidos
- Melhora do humor
- Digestão leve, fácil e sem sonolência
- Diminuição / eliminação dos gases e flatulência
- Diminuição do muco corporal e na região nasal
- Emagrecimento

Emiriene Costa